第650章

第 650 章第 650 章

陆北旌醒得很早 。

因为别墅里的孔雀很早就开始叫了 。

他以前生活不规律 , 晚上入睡困难 , 白天就很难清醒 , 长时间处于想睡但睡不着的痛苦中 。

市面上所有的安睢类东西他都用过 , 从香熏到白噪音到各种保健类产品 。

后来还是吃安眠药睡着的 。

医生给他开了三种药 , 一个管快速入睡 , 一个管长时间睹眠 , 一个管少梦 , 挺复杂 , 他就这么复杂的吃着药 , 睡了好几年 。

没想到搬到别墅这边来之后 , 不到一周就把睡真习惯给改过来了 。

非常奇异 , 好像他的身体自动自发的学会了正常作息 。

原因是柳苇喜欢早起后先去跳舞 , 再上楼洗漱 , 再吃早餐 。

这一套作息被她贯彻了许多年 , 现在半退圈了还是保持了下来 。

她一起来 , 他就跟着起来了 , 囚为家里的动物也会跟着起来 。

这个家里早起的人相当多 。

柳苇自己是这样作息 , 她的弟弟妹妹只比她早 , 因为三个人都在做生意 , 一早就要去开门 。

全家都起了 , 就他一个人还在睡 , 他有点包袱 , 就也跟着起来了 。

而且 , 她不睡午觉 。

早上起来就整个白天都是清醒的 , 晚上才睡觉 。

他也没有了下午补觉的机会 。

总之 , 作息调好了 , 他也就习惯早起了 , 身体也慢慢恢复过了 。

这个家里是没有他矫情的空间的 。

以前他一个人住 , 要么吃王姐做的营养餐 , 要么就打营养糊糊喝 , 忙的时候就咖啡加奶加糖凑合 。

助理是管不了他的 。 在剧组更加方便 , 他就放纵自己这种饮食习惯许多年 。

但是 , 这个家里一大早就是大餐 。

宋诚从厨师学校升业后 , 家里的三餐是他有空他做 , 他没空家政做 。 现在家政也跟他学了 , 家里的餐点一天比一天更丰富 。

早上 , 有家政阿姨亲手拿的小包子 , 一早就准备好 , 等人下楼了再蒸 , 现蒸现吃 。 有现拾好的小馄炖 , 也是准备好了馆和皮 , 人来了 , 现做现吃 。

有宋诚炸的面叶 、 麻叶 、 麻团 、 油饼 。

有煮好的豆浆 , 柳苇喜欢用热豆浆兑咖啡 , 她一早上喝两杯咖啡 , 一杯兑豆浆 , 一杯兑牛奶 。

他也是咖啡大户 , 也跟她学着这么喝 。

有时他还拉个花 。

么有炒菜若干 , 视当天的菜而定 。

住在一起久了 , 他才发现柳苇是标准的肉食动物 。 在她的食谱中 , 肉占的比重是最高的 , 一日三餐 , 最好顿顿有肉 。

排第二位的是面食 , 大米 、 面条 、 馒头 、 饼 , 都行 。

最未尾的是蔬菜 , 而她的肚子小 , 常常吃肉吃饱了 , 吃两口米填一填 , 菜就吃不下了 。

所以她天天都要吃一定的维生素补剂 。

他这才理解为什么她对嘉世当年让她吃健身餐这么深仇大恨 。

一个吃肉的人 , 生生吃了一年的沙拉生菜 , 不恨是不可能的 。

今天早上就是卤鸡腿 。

这个卤鸡腿是宋诚的绝活 , 受到柳苇的大力欢迎 , 基本是一周七天 , 至少四天要吃这个 。

这个卤鸡腿跟街面上的不一样 , 是用蒸的 。 鸡腹用酱油大料水泡好 , 泡完上锅蒸 , 蒸好后只把鸡腿拿出来陶凉 , 鸡皮蒸出来的极为软烂 , 没有水汽 , 当天蒸当天吃最好吃 , 没吃完放回去就该变咸了 。

这鸡腿是昨天晚上泡的 , 今天早上 , 宋诚蒸出来的 , 现在还是烫的 。

宋诚三个吃完去上班了 , 柳苇跳完舞 , 洗漱完 , 下来就可以就着这刚蒸好的卤鸡腹吃面 , 再就着咖啡吃两块油饼包子什么的 。

他先去把叫个不停的孔雀放出来晒太阳 。

庭院不算小 , 四只大孔雀放出去就占满了 。

它们在这个家里住得久了 , 已经很习惯跟人类的生活了 , 平时很少右 , 只有需

要人类的时候才会叫 。

保洁扫过地了 , 孔雀们出去逛一圈 , 晒晒太阳 , 等太阳变大就又回车库了 , 它们蹲在笼子顶上 , 长长的尾巴悠闲的摇着 。

家里的几只猫不知从哪里都走出来 , 全趴在餐厅里 。 有的在地板上 , 有的在桌上 , 有的在沙发上 。

狗前前后后跟着已经上来的柳苇 , 指望能从主人的手边剩下一两口吃的 。

柳苇看狗在等 , 几口把包子吃完了 , 只剩最后一口包子头的褶 , 给狗吃 , 一边噗一边说 :“ 你不能吃多 , 你