2023052703不指责自己

——要知道，这世界上不是每个人都长得好看的，我就是那个需要化妆才好看的人，甚至状态不好的时候连化妆都不好看，而你需要的是一个不化妆都好看的人，没长成你喜欢的样子，又不是我的错。　　——你为什么那么在意对错？　　——因为做错了才会被惩罚。　　——做错了也不一定要被惩罚。　　——可是我现在就在接受惩罚，我很痛苦。　　——你痛苦，也许是别的原因。　　——什么原因？不是因为不好看？　　——当然不是因为不好看，因为你长成什么样你都不会痛苦，你痛苦是因为你在指责自己。而不好看只是你指责的内容。你不需要指责自己不好看，也不需要自己的其它特征，你想脱离现在的痛苦就要从不指责自己开始做起。　　——不指责自己？　　——对，不指责自己，包括且不限于看到别人漂亮不指责自己不漂亮或没长这么漂亮。　　——好的，我会试着这么做的，从试着做到做得到。谢谢你。