2023041106完成小目标
之前她和自己约定每天要完成500字的写作,当时没有对这个行为有个定义,她暂且称之为任务,所以她每次一想到任务没完成就很有压力,但是刚才当她把任务定义为目标之后,心情一下豁然开朗起来,完成任务像是在应付,而达成目标是在为自己的成就添砖加瓦,做完会有一种心生喜悦的快感。 对定义的理解不同是会影响到心情的。 每天完成一个小目标,人生感觉很美好。
之前她和自己约定每天要完成500字的写作,当时没有对这个行为有个定义,她暂且称之为任务,所以她每次一想到任务没完成就很有压力,但是刚才当她把任务定义为目标之后,心情一下豁然开朗起来,完成任务像是在应付,而达成目标是在为自己的成就添砖加瓦,做完会有一种心生喜悦的快感。 对定义的理解不同是会影响到心情的。 每天完成一个小目标,人生感觉很美好。