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2023041103自我主体心法

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今天她练习了面部的肌肉发力,只用卧蚕和颧肌内侧发力,面部的其他肌肉都处于放松的状态,这样坚持了一个早上之后,她发现她的面部线条变得干净且紧致,精神能量也从焕散变成了集中收敛,是玄学里讲的把东西看到眼里的状态。  以自我为主体的心法——我就在这,你过来啊!

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