第70章 针对赵琦的体能训练

到了开学这天，整个学校人满为患，好多家长陪着孩子来，又是帮拿行李又是帮着缴费的，李明只身一人，手提一个大包来到了学校，他只需要登记报到就可以了，自己的铺盖之类的放在了姨妈家，下午去取。

报到完毕，李明回到了301宿舍，扫地打水擦桌子一气呵成，很快就把宿舍卫生搞的干干净净，就在自己想要擦一下玻璃的时候，孙周和钱丰俩人进来了，李明上前打招呼。

“孙周、钱丰，你俩来了！”

“明哥好！”

“忙着呐李明！”

二人看到李明，也是开心的打着招呼，大家在一起住了两年，虽然不是一个班上的，但关系还是处的很好。

看到两人开始整理带来的东西，李明说道：“我帮你们擦了一下床板，你们直接铺床垫就可以了！”

孙周赶忙开口道谢，钱丰更是上前来抢李明手里的毛巾，

“明哥，您受累了，窗户留给我擦！”

孙周更是拿出了从家里带过来的好吃的，硬拽着李明一起分享，三人有说有笑的，过了一会儿，赵琦也到了，寝室就更热闹了。

钱丰看到赵琦就怪叫起来，“耶！赵琦，你咋瘦了，家里虐待你了？”

“别提了！”赵琦哭丧着脸，“去年寒假回家，我妈的单位组织体检，我妈顺便把我也拉过去体检了下，结果测出来我好几项指数超标，”

赵琦掰着依旧肥肥的指头，“什么尿酸啊、血糖啊、血压啊，医生说这数据压根不是高中生应该有的。”

李明在一边幸灾乐祸，“所以你家里逼着你减肥锻炼了？”

赵琦眼中含泪，重重点头，“嗯！”

“这个年我过的可惨了！每天都被我爸撵着出门跑步，完了还规定我一个星期只能吃一次肉！”

赵琦拍着自己的肚子，不住哀嚎，“我太惨了！”

孙周闻言，从自己的包里掏出一袋东西，“牛肉干吃不吃？”

赵琦听到肉字，双眼放光，嗷嗷的就凑了上去。

“吃吃吃！”

看着赵琦狼吞虎咽的可怜模样，李明也是忍俊不禁，这家伙哪哪都挺好，就是太过贪吃，又不爱运动，这样子下去身体肯定是会出问题的。

看着赵琦那副八辈子没吃过肉的样子，钱丰虽然感到有些好笑，但是还是忍不住开口道：“赵琦，你得减肥了！”

“是啊！”孙周也在一旁附和着，“肥胖都影响了你的健康了，你多少得减点，听医生的话，该少吃就少吃，该运动就动起来。”

“而且，高考前有体育测试，男生1000米跑和单杠，你这样子我担心是不成的。”

“我~知道，”赵琦边使劲咀嚼，边含糊不清的讲话，“可是我唯独对减肥没有动力，全靠我爸监督我了一个寒假，现在回到学校了，我自己怕是不行。”

“我来监督你。”

李明一把抢过那包牛肉干，塞给孙周，

“你自己留着吃，别再给他了，要不然按他这架势，今天就能给你造干净你信不信？”

接着转头看向赵琦，语气郑重。

“作为同学兼好朋友，我还是希望你有个好身体的，为了你的健康着想，也为了一年后的体测，你在学校还是得继续锻炼，以后由我来帮助你，或者说，监督你。”

看着李明语气郑重，到后面变得有些怪异，赵琦不由得怀疑道：“我咋感觉你说的是由你来可劲操练一样我呢？”

“你这样想也可以，给我一年时间，保证还你一个健康体魄。”

李明的眼中闪过一丝狡黠，接着看向孙周和钱丰，“也欢迎你俩一起来，毕竟咱们都要体测的。”

第二天一早，四人就出现在了操场上，除了李明之外，其他三人均是哈欠连天。

“哈~明哥，这也太早了！”

赵琦弹飞一粒从眼角抠下来的眼屎，神色有些迷茫，一副没睡醒的样子。孙周和钱丰俩人则是在不停的搓着脸。

李明笑笑，“一日之计在于晨！今天咱们只是适应一下，来，跟我一起做一下关节操。”于是带着众人，边讲解边做关节操。

“腕关节是可以自由转动的，所以要把腕充分拧转到最大角度，还要保持小臂的相对静止···”

“钱丰！你的膝关节快被你转飞起来了！你那是在活动踝关节！膝关节只能做折叠运动！”

“赵琦···你·你·你t活动踝关节，屁股跟着甩什么？”

赵琦仰天叫屈：“明哥，那是我屁股上的肥肉···一颤一颤的我也没办法。”

“······”

“抱歉。”

活动结束，李明就带着三个人慢跑起来，赵琦三人排成一列，李明则是在左侧带队，还叫着口令。

“一是左脚，二是右脚，高一的军训都忘了！”

三人乐哈哈的跑起来，不一会儿脚步就合上了，偌大的操场上，只听见轻微喘息声和整齐的步子响。

一个小时后，李明看着宿舍里死猪一样躺着的三人，一阵头大。赵琦更是脱得只剩内裤，有气无力的拍着自己的肥肚腩。

“明哥，我不行了，需要两个包子一