第四百六十二章美食攻略

讨论起来奥做什么，以及怎么做，她们在网上查到很多，制定了小计划，每天一份爱心便当，从今天做起，而不是明天。

余露露想做的第一份是照烧鸡腿饭，需要的食材分别是鸡腿三个、胡萝卜一根，黄瓜一根，柠檬三分之一个，生抽两勺，老抽和胡椒粉各一勺，米酒适量，蜂蜜两勺。

首先要把鸡腿的骨头去掉，然后找个碗放进去，把柠檬汁、生抽、老抽、胡椒粉、米酒和蜂蜜倒进去腌制半个小时，胡萝卜和黄瓜切片，沸水里面走个来回，焯水一下。

等鸡肉腌制的差不多，就可以放在锅里煎肉了，直到肉变得微黄，每五分钟翻动一次，胡萝卜黄瓜做点缀装饰，放在蒸好的米饭上，把煎肉的汁儿浇上去。

之所以选这个，是因为余露露比较熟悉，做起来有把握，尝过味道不错后，忍着饥肠辘辘的肚子，给陆乔送了过去，经过这一闹，陆乔肯定是不会吃饭的，她的爱心便当刚好排上用场。

陆乔的确是没吃饭，一个人在房间里发呆，谁去叫都不出来吃午餐，徐茂成和蒋辰风是没办法了，好好的一顿饭闹成这个样子，更别提夏沫沫了，她才没折子呢。