第35章 修炼基础身法

潘斌吃过午餐，力量+1。

由于阿爸潘飞和换粮队一起去镇上购换物资去了，挖地道没人搬运泥土，所以下午潘斌不打算再挖地道了。上午潘斌挖了一会儿，因为潘峰潘丽在祠堂上课，林氏不用看小孩，就帮忙搬运了一会儿泥土。

潘斌看着阿妈那挑着泥土步履蹒跚的样子，实在是心疼，于是不让林氏搬运，叫林氏赶紧去缝制一家人的新衣服。

潘斌是自己挖掘，又是自己搬运，感觉效率很低，挖掘速度快不起来，肝刀法又是停停打打的，很不爽利。所以，下午干脆不挖了。

既然不用挖地道，小朋友上午给他们上的内容也够多了，还要留守寨子，不能出去狩猎，那干点什么呢？总不能无所事事。

潘斌暗暗检讨一下自己，初级箭法已经入门，还能再肝很长时间，基础桩功也差不多这一两日就能圆满，基础刀法也大成了，很快也能圆满。

初级箭法目前够用了，基础刀法圆满后也能升级，眼前潘斌最大的短板还是身法，以及近身格斗。没有修炼身法，速度就会拖后腿，没有修炼近身格斗的拳法，掌法，万一碰上兵器不在身边，或者突发事件的时候，就很吃亏。

潘斌想了想，还是先修炼基础身法，把速度提升上去，一旦碰上突发事件，才能迅速反应，躲避，赢得出刀的时间。潘斌拿出基础身法，钻研起来。

基础身法是以基础桩功为基础的，如果桩功不扎实，则下盘不稳，腰肢无力，别人一碰就倒，一打就飞。桩功扎实，则下盘沉稳，腰肢稳健，再加上灵活的步伐，矫健的身手，再配合相应的拳法，掌法，刀法，剑法，就能相得益彰。

基础身法特别是以腰为核心，与进攻，防守相配合，起身、落定、进步、撤步、反身、侧滑、收束、跳跃。起身要迅速，落定要干脆，进攻身子放低，撤步身体挺直，反身要顾后，侧滑兼顾左右。收束如狸猫，跳跃如猛虎。身姿迅猛、灵活、刚柔相济。

基础身法，未入门，0/50。字幕飘过。没说的，直接开肝。

潘斌直接一步到位，基础桩功，基础刀法，基础身法，步法一起修炼，以实战的姿态，把各种武技糅合运用。只见潘斌站定，目视前方，渊渟岳峙，突然，目射精光，微微屈膝，躬身，侧身，弹起，右脚前冲一步，右手迅速拔刀，旋身，顺势一挥，撩刀，一刀刀光斩出。

基础桩功+1，基础步法+1，基础身法+1，基础刀法+1。字幕不断飘过。潘斌直接喊爽，行，接着肝，不要停，再来。

转身，收刀，落定，前刺，左脚跟进，右挡，带，缠，挑，推，劈，潘斌时而突进，时而后撤，时而转身，时而跳跃，时而翻滚，一招一式不断展开。正所谓静若处子，动若脱兔，迅如猛虎。字幕不断飘过。

甚至偶尔天空有小鸟飞过，潘斌扔下大刀，翻身一滚，操起旁边地下放着的弓箭，迅速张弓搭箭，瞄准小鸟，却引而不发，箭头随着目标移动，桩功也随着步伐，身体的移动，姿势的变化而不断调整。

修炼了大半个时辰，基础身法入门，力量涨了1百斤，基础步法入门，力量又涨1百斤，人已经长到1米9了，配上儒雅的外表，妥妥的玉树临风，基础桩功涨了100，基础打法涨了300，初级箭法也涨了100。

爽，怎就一个爽字了得！不要停，还要肝，再来。

这次还是再加点难度，负重训练，对，就是负重训练，手臂，腿脚各绑上个沙袋，负重40斤，接着肝。

潘斌以腰为轴，腰、腹、胸、肩、背各肌群协同体现，伸缩开合，冲撞挤靠，拧转翻挫，闪展俯仰，前进，后退，侧滑，翻滚，跳跃，挥刀，劈斩，左封右挡，上挑下撩。犹如黑虎掏心，大鹏展翅，神龙甩尾，不动明王，蜻蜓点水，鲤鱼打挺，泰山压顶，莽牛冲撞，一招一式，淋漓酣畅。

一个时辰一过，潘斌已是大汗淋漓，停下，休息一会儿，喝口水。

负重训练的效果果然是杠杠的，一个时辰基础身法涨了100，基础步法涨了100，基础桩功涨了300，初级箭法涨了100，基础刀法涨了800。

爽，每时每刻实力都在提升的感觉实在是爽，但是，还不够，继续增加难度，上桩，没错，就是上梅花桩。

潘斌休息了小一刻钟，就站起身来，接着肝，走到梅花桩前，纵身而上，练起身法步法来。只见潘斌在梅花桩上闪转腾挪，奔腾跳跃，还不时地摔下桩来，幸好反应敏捷，身手灵活，才没摔得鼻青脸肿，否则，‘玉面小郎君’的形象可是要大打折扣，尽管如此，还是帅的腰酸背痛的。

可是潘斌并没有停下来，继续接着肝，慢慢地身法，步法越来越熟练，身手越来越灵活，后来竟然在梅花桩上耍起了基础刀法。真可谓是初生牛犊不怕虎。这拼命三郎的架势也没谁了！

当然，那效果确实是杠杠的，一个时辰一过，当一阵钟声响起，提示换粮队返回的时候，潘斌也停下了修炼。

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宿主：潘斌 大隋帝国

年龄：12/250

力量 : 370+30(成年男子10)

体能：120(