第372章 白吧啦，你很出名

吃过午饭之后已经十二点半了，下午三点才开始考试，学校要求提前四十分钟到考场门口取准考证。

白式雪算了一下自己能午睡一个小时，时间很够用。

她轻轻地推开书房的门，温月正轻轻地翻动着错题本，每一次翻页都显得那么小心翼翼，仿佛生怕错过任何一个字。

“还看啊，要不要睡一会儿？”

温月闻声抬起头，抿了抿唇说道：“不了，睡不着。我还想再看一会儿，万一下午能碰到类似的题型呢。”

白式雪走过去瞄了一眼温月手中的错题本，“需要我再帮你过一遍吗？”

“不用了。”温月指着被自己翻得翘边的纸张，“我其实也没看进去什么，就是看个心安。”

白式雪笑道：“那你还不如背背数学公式呢，做几道简单的选择题，提前让大脑清醒，进入思考状态，这样会让思维敏锐很多。”

温月听话照做，把错题本合上后在书包里翻找着自己的公式本。

“哎，我还是很紧张，你知道的，数学一直是我最差的一科。”

“没关系，都到这时候了，紧张也解决不了什么问题。”

白式雪坐到温月的身边，顺手拿起她的公式本翻了几页。

“保持好心态，分就会比平时高。”

温月叹了口气，“我已经尽量让自己放松了。”

“好心态不等于放松。”白式雪把公式本还给了她，“好心态是你能接受最差的情况，你自认为自己最差能考个及格，那就按照及格的心态去考，及格也挺好。”

这个说法倒是让温月心里舒服了一点，“我现在的水平还真就在及格以上徘徊。”

“那你就更不用紧张了，反正最差的结果就是及格，及格你能面对吧？”

“当然了。”温月掰着手指头算，“考个90多分也挺好的，其他科再好好发挥，努努力还是能过中音的最低录取分数线的。”

白式雪笑着轻轻碰了碰温月炸毛的短发，“所以就闭着眼睛往前冲吧，做事情的时候不要想，做完了再去想。考试的时候做完这一题，再做下一题，不用去纠结自己做得对不对，焦虑烦躁的情绪就像病毒，让我们的大脑无法专注事情本身。有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。”

白式雪一直坚信一个观点，无所求必满载而归，这也是她每次都能稳定发挥的根本。

在她第一次参加竞赛的时候特别在意得失，当她对竞赛成绩期望特别高的时候就很容易紧张，最后结果确实不太理想。

后来她索性就什么也不想，带着无所谓的心态考的时候反倒发挥得比较稳定。

跟自己的博弈，是无法专注的病毒。

在不断自我审视和对抗中，恐惧肆意蔓延，专注就此崩塌。

温月盯着公式本的第一行看了几秒后又转头问道：“那我下午考试的时候没办法专注怎么办？”

虽然白式雪很不理解为什么都考试了还是没办法集中注意力，但她依旧努力地思考了一会儿，给出了温月答案。

“你不要把考试当考试。”

温月疑惑地歪着脑袋，“啊？”

白式雪伸了个懒腰，舒服地呜哇了一声。

“不要总是想着你在考试，你要想，你在学习。你时时刻刻都提醒着自己正在高考，那还能沉下心好好答题吗？”

温月噘着嘴，“也是。”

“下午考数学的时候，你就当作自己正在医院刷题，不会的地方你就空着，装作等我晚上会给你讲。场景替换懂不？平时在医院怎么学的，下午到考场了你就怎么学，平时你会溜号，那你就任由自己稍微溜号一小下，无伤大雅。”

给温月开导了十几分钟，白式雪看时间不多了赶紧溜进自己的卧室开始睡午觉。

躺在床上后白式雪就将自己放空，她准备酝酿十分钟，再睡上半个小时，到时候闹钟响了再吃点水果正好去六中考试，美得很。

黄圆圆之前告诉过她，如果有条件躺在床上午睡的话，可以翘脚睡觉，就是在小腿

因为短暂小憩，采用高卧有利于回血，放松肌肉。

传说这种方式还被用于海豹突击队训练使用，叫8分钟休息法，这是我们老祖宗的智慧。

把脚垫起来除了放松肌肉，还可以快速入眠。

白式雪把小腿。

闹钟响了之后，她刚迷迷糊糊地睁开眼睛就看到白母和温月像雕像一样站在她的床头。

她吓得嗷了一声从床上弹了起来，“你俩干什么！俩女鬼索命呢！”

“哎呦呦，给我小宝吓到了。”白母赶紧过去揽着白式雪的肩膀给她顺毛捋了几下。

温月手里还举着半杯温开水，悻悻地解释道：“我和伯母怕你睡过头，就想着先到你房间等着，等到点了第一时间把你叫醒。”

白式雪顺手接过水杯，“我真谢谢你们了，我现在被你俩吓得不仅精神抖擞，手也在抖。”

中午回家的时候天空还飘着小雨，等她们从家里出发去考场的时候雨已经停了。

虽然不下雨了，但天空宛如一块厚重的灰色绒布，低低地悬挂在城市的上方，压抑着人们的呼吸。