世界10-5

好胸腹的核心训练，能有有效提高免疫水平。”学渣他爸说着：“正好我和你妈晚上大部分时间都在家，可以监督你做好相关运动。”

“哈？”学渣男孩不可思议地发出了一个语气词。

紧接着，学渣男孩转念一想，这播放英语听力和英语单词总要用手机？只要把自己被没收的手机重新给自己，还怕没机会上网冲冲浪？

“对了，孩子他妈！儿子的手机呢？”学渣男孩在畅想未来的时候，学渣他爸也开始找学渣他妈问手机收到哪里了：“你放到哪里了？”

“在我们房间衣柜里锁着呢！”学渣他妈说了之后，又提醒了一句：“你看着点儿子别沉迷玩手机！”

“我知道了！他们老师说了，家里有老款MP3的就用MP3放，家里没有的找个旧手机把手机卡和卡槽藏起来，也不用怕孩子自己买卡，没有卡槽！”学渣他爸非常有信心地告诉自己的老婆：“儿子上不了网，内存游戏我待会儿也清一遍，包管没办法沉迷手机无法自拔！”

听到自己亲爸的话，学渣男孩只觉得晴天霹雳，齐老师你还给不给我们留活路啊！

齐小七当然不会给孩子们留活路了，高三这一年，不好好地死一死，不拼着命的努力过，未来想起来，多遗憾啊！感觉青春都不够鲜艳了呢！

运动学习法正是齐小七想到最新招数。

青春期的孩子为什么永远都那么骚动？还不是因为满满的荷尔蒙无处释放吗？

有些孩子把这些无处释放的荷尔蒙释放到了早恋对象身上，有些孩子则是通过打架、打游戏、追星等等方式挥霍青春。

当然，也有少数将荷尔蒙集中在了学习、运动之上的，而这些，正是齐小七借鉴的目标。

事情的起源是齐小八最新的通风报信（划掉）嘲笑。

“姐！你说说你！坑了自己弟弟，搞出那么多作业，结果有什么用？还是有成绩好的CP闲的可以谈恋爱！”齐小八在电话里面的声音充满了天道好轮回，上天饶过谁的意味：“姐姐，我劝你善良一点，毕竟你就我这一个亲弟弟了。”

“我劝你有时间来劝我，不如好好看看书，争取下个月物理化学能够达标一门，这样每天只需要加一张卷子了。”齐小七也模仿齐小八同样的语气回敬了一下，才继续说道：“不管怎么说，谢谢弟弟你的通风报信，后面你只要帮我注意观察班上学生的动向就行，其他就不用管了，好好学习才是你现在的第一要务。”

“为什么我要经历两次高三！一次考文科一次考理科就算了！我现在学得再辛苦都没用，这里是游戏啊！”齐小八悲愤地说着。

“怎么会没用呢？不管是什么知识，只要学到了自己手里，那就是有用的！别管只是多么偏僻，没准某个时候你会感谢曾经付出努力掌握知识的自己……”齐小七给齐小八灌了一堆心灵鸡汤，才挂了，快被自己忽悠瘸了的堂弟的电话。

挂了齐小八的电话之后，齐小七不得不承认，对于没有加作业的学霸而言，确实还有着大把时间可以浪费来谈恋爱，要知道并不是所有学霸都是努力型的人才，有些人的天赋总是比较突出，让他们在付出比常人少的努力的时候，还能达到很不错的效果。

知道学霸们闲，齐小七也不可能再加作业了。

齐小七确实可以让班上每个学生每天多做一套语数外理综的卷子，但是这对于一般同学来说占用时间太多，不能有效分配时间复习，对于学霸学神们来说又太简单，两三个小时就能搞定，晚上还是有时间来造作虚度。

想到这里，齐小七顿时狠了心，既然学习消耗不了学霸们的精力，那就让运动消耗！

普通孩子每天沉迷学习，能够跑步半小时，仰卧起坐做个20*5组就够了，我们学霸们每天时间多，为了拥有更健康的体魄，一定要天天慢跑一小时！仰卧起坐一百个之外睡前还要平板支撑半小时！

接触过健身的齐小七相信，除了个别擅长运动的男孩子之外，班上其他文弱的学霸们肯定每天借口睡觉偷偷玩手机发信息都会成为历史了，所有睡觉的借口也敌不过身体的疲惫，倒头就睡不是梦！

齐小七给家长的口号是：学习和健康，我们两手抓，两手都要硬！