99、教练叮嘱（surprise）

为了让运动员们可以保持好的状态, 营养师们卯足了劲儿给他们做好吃的，有时候一碗汤都能投进去上千元的食材。

五十多岁的宁忠诚在花滑国家队被总教练亲切的称为宁老妹，也是张珏在食堂讨食时收拾他的主力军, 在她的精心喂养下，花滑国家队的猪猪们都茁壮成长，增肌效率比以前高了好几个百分点。

而在高原集训基地，宁忠诚听到过的最多的称呼，却是宁教授。

这位食堂阿姨可是已经拥有了硕导资格的营养学大拿。

就在此时，宁阿姨又听见了熟悉的声音。

“阿姨, 给我多一块肉嘛。”

“不行啊, 张队, 你的份量我们都拿秤称过了，不能再加了。”

“我会加训的！不要怕我吃胖！”

又来了。

宁阿姨放下汤勺，走到窗口，对着张珏说：“小玉, 你是长胖快, 长肌肉也快的体质，如果你吃得多，又练得多的话, 肌肉也会太多，这会加重你的体重, 以后你跳起来可就没有轻盈感了。”

Boss来了, 张珏撇嘴，知道自己趁着宁阿姨没在窗口撒娇要多点食物的计划报销，老老实实的端着餐盘离开。

有人看着张珏的背影说道：“张队也是执着，一看到宁教授不在，就要和食堂阿姨打拉锯战。”

宁阿姨心里嘀咕张珏那是欺软怕硬呢, 这就和他敢开舅舅和沈流的玩笑，却不敢对鹿教练恶作剧、敢当着伊利亚和寺冈隼人的面得意的说他比他们高，却不敢在白叶冢姐妹面前炫耀身高是一个道理。

这熊孩子还挺会看菜下碟，但愿他到了索契以后也能天天好胃口，保持这种精神活泼的状态直到比赛结束就好。

在祸祸完了一群青年组小将后，张珏的高原训练终于进入了尾声，这段时间他吃好喝好，除了因为有心脏病史，需要体检的次数高于其他运动员外，他的健康指数其实十分乐观，保守估计已经是所有集训运动员里最健康的那一批。

谁叫他年轻呢，16岁，这是个身体机能还没走到巅峰期，但真的伤病远比巅峰期的二十岁出头的运动员们少得多的岁数。

1月底，张珏吃着面条唱着歌，手里打着中国结，看已经结束集训的金子瑄在四大洲夺冠，张珏吐槽：“这个人不仅比我先拿到全锦赛金牌，连四大洲的金牌都比我拿得早诶。”

二德：“谁叫哥哥你不去参加比赛的？”

张珏摸了摸自己的脚踝：“没办法啦，我这阵子练大招，脚踝负荷有点大，而且我想把最好的状态都攒着留给冬奥。”

2月初，张珏又吃着饺子唱着歌，带领小的们上了去索契的飞机。

临走前孙千还拉着他叮嘱：“外头不比家里，你要乖乖的别给教练们添麻烦，看好其他人，作为队长要拿出个表率，这时候千万别皮了，还有，俄罗斯冷，下飞机前要套个外套……”

老爷子絮絮叨叨，张珏嗯嗯啊啊的应着，最后咧出个阳光的笑脸：“孙指挥您放心，我们肯定给您把一块金牌三块奖牌的指标拿下。”

孙千抹了把额头：“可别，你们健康就好，一群小将能参加冬奥就不错啦，四年以后才是你们的巅峰期，不要给自己太多压力，但该亮剑还是要亮，不行我再和你说一说，对了，我刚才有没有叮嘱你在比奥运的时候就别纠结一伙人开鲱鱼罐头了？”

张珏：“诶？”

孙千：“还有，要是金子瑄再紧张，你记得骂他一顿，还有，不许黄莺在奥运村里乱买，她爸妈只给了她两千块的零花钱，让徐绰不要又因为赛前紧张一晚上敷五张面膜，不然又得长痘了，让美晶和梦成比赛时注意点，别老摆出一副爱看看不看滚别打扰我们二人世界的架势，我还会叮嘱关临，让他盯着你，在国外的时候，你可不能再带着一群人调皮捣蛋……”

孙千早就看明白了，他们花滑国家队鬼才如云，一个个的全都不是省油的灯。

哪怕是金子瑄这个看起来省事的乖小孩，不知不觉也长成了队长上树他架梯子的狗腿样。

妈的，他孙某人怎么就养出这么一帮玩意。

要不是鹿教练及时出声，张珏差点就坐不上这趟飞机了。

等好不容易坐下了，边上的金子瑄还在不停的抖腿。

张珏：“别抖了。”

金子瑄：“我、我紧张。”

这一届索契的花滑赛程安排得很紧，开幕式前一天就要开始比团体赛的短节目，这就意味着张珏即将出赛，等比完花滑四项的短节目，张珏要作为队长迅速提交自由滑的四项成员名单，而金子瑄百分之九十会上团体男单自由滑。

算来其实也没几天了，这也是为什么花滑国家队要提早出发去索契，而不是和后头的大部队一起走。

毕竟，花样滑冰运动员在赛前必须要参加抽签以及通过合乐熟练场地的，索契的赛场被称为冰山宫，是一座可以拆卸移动的赛场，脚感必然和他们以往经历过的也不一样。

金子瑄默默祈祷冬奥的冰面质量比