第120章 奇怪的训练

，但那里面的招数都是影视特效，放在真实的打斗中就是花架子。

就连短视频上的一些道门高手，也全都是依托着结实的肌肉。

“他怎么跟师父说的一样？”铁锤暗自呢喃道。

“你有办法强化根基？”铁锤疑惑的问道。

从秦安那胸有成竹的表情来看，肯定是已经想到了解决的办法。

“那是自然，要想把剑练好，腰腹力量离不了！你跟着我的动作。”秦安信誓旦旦的说道。

“哦……”

铁锤应了声，准备模仿秦安的动作。

只见秦安趴在地上，双臂撑着身体，一上一下……

就跟那啥似的。

铁锤顿时有些脸红。

“这叫俯卧撑，不仅能联系手臂力量，还能练习胸肌，要是能练至大成，你胸口的肉比姑娘还多！”

秦安不怀好意的说道。

铁锤脸颊涨红，耳根发热，要不是知道秦安是为了她好，早就一巴掌拍上去了。

“还等什么，一起练！”秦安催促道。

铁锤也只能学着他的样子做了几个，顿时觉得手臂中流淌着一股热流。

她确信这种训练方式很管用，于是拼了命开始练习。

不一会，秦安累得瘫在地上，可铁锤还在有条不紊的训练。

秦安扫了她一眼，目光不经意沿着衣领看了进去。最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢