第27章 第 27 章
舟严肃地指出问题,不再遮掩避讳,“目标恐惧,造成准星对不上靶心,这个问题其实很常见,所以不要太焦虑,恐惧有时会严重到伴随整个射箭过程。反过来又会进一步增加恐惧,使弓和箭变得无法控制。“
“我不知道令你恐惧的具体原因,这种事通常人都会选择回避,但我需要你做的是,主动想象让自己烦恼的内容,然后在心里大声命令自己‘停止’。”
席舟说得慢而坚定,确保温随听懂并理解。
“不要害怕想起恐惧,唤醒它,掐灭它,反复训练,开始我会帮你‘叫停’,直至过渡到你能自己给自己下命令叫停,中断消极思维,迅速进入更积极的状态。”
“中断训练和积极暗示配合来练,我会经常提醒你,但后面就得主要靠你自己。克服恐惧需要长久的努力,恐惧并非不可战胜,你要相信,以你的潜力,只要坚持下去,总有一天会成为一个出色的箭术家。”
席舟站在对面,微微俯视着温随,他说了很多,温随除了倾听,目光就只能安静地落在席舟脸上。
从这个角度看去,阴影深浅,勾勒青年挺直的鼻梁,也代表他的稳重和正直。
可是稳重正直的席舟,就着温随的手撕下页心形便笺,“现在就先写一张吧。”
“……写什么?”
席舟指向那些例子的其中一句,“先不为难你,就这个,最简单。”
温随默然地看着那几个字:“……”
很奇怪,为什么明明是被迫做事,却仿佛无法干脆拒绝?
他拿起笔,写下自己的第一张便笺。
[我一定行。]
字迹歪歪扭扭,温随觉得不好看,刚要丢弃重写,被席舟捏住那张便笺,抽走折叠,放进瓶子里去。
他还对他握了握拳,“你一定行。”
温随无言以对,缓缓轻吐口气。
可当二人眼神在半空中不期而遇,他微不可察地一掀唇角,不知对谁露出了个志在必得的微笑。
很浅,足够席舟看见。
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温随的靶面成绩终于有了起色,虽然射多支箭时还有起伏,但环数均值明显大幅提升。
郑许然看得瞠目结舌,“他这进步神速啊!”
“明珠蒙尘而已。”席舟好像胸有成竹。
郑许然啧啧两声,“骄傲了啊。”
温随依旧每天练箭,席舟专门给他做了个表格,记录日常训练情况,晚上睡前都会帮他分析总结。
很快已经从单支箭技术巩固,过渡到纠正节奏、和训练连续射箭一致性的阶段。
“射一支箭,每个动作环节都有固定的标准,动作要像机器运转一样准确无误,循环往复。每一支箭的动作程序必须十分流畅,在任何环节上都不可以迟疑。花最小的力量,在最短的时间之内,完成最有效的射箭动作,具备鲜明的快节奏感。”
席舟给温随增加了一块秒表计时,要求他在保证准确率同时缩短时间。
“尽量简化动作,去掉不必要的动作,一气呵成。运用最适当最少的发力部位,做动作时力求自然,不做勉强动作,转换动作时流畅通顺,尽量利用惯性和自然力。”
到后期,席舟在旁监督指导温随的时候越来越少,他应当是故意的。
射箭多数时候是一个人单独的过程。动作虽然简单,但质量要求却极高。能够自觉自省自控是成为优秀射手的基础素质。
当温随将那只玻璃瓶子装到四分之一时,他已经能在室内18米射道稳定打出十环了。
为庆祝,席舟说要亲自下厨。
其实从温随来了以后,他几乎天天都亲自下厨,所以这个由头显得很没分量,连郑许然都说席舟对徒弟太敷衍了。
他提出下馆子,但席舟说,“小随想喝鸡汤。”
郑许然虽然嘴里不屑,晚上却还是自觉闻香而至。
“隔几百里就闻到了,席哥你偏心,怎么我来的时候不见你炖鸡汤?”
席舟可不上他的当,“我要不叫你,你闻都闻不到。”
“嘿!”郑许然很生气,“席哥你跟着温随小同学学坏了,还会怼人了。”
席舟:“小随不会怼人,别瞎说。”
“完了完了,还我那个温柔善良可亲可敬的舟舟哥哥!”郑许然嗷嗷叫唤。
“再说没汤喝。”
席舟使出杀手锏,某个吃货这才乖乖闭嘴。
望着厨房台面上琳琅满目的菜,郑许然口水都要流下来,又恢复狗腿的本性,“席哥,你要的预售票还有兑书券,都放外面了,我今天吃三碗饭,可否?”
“可,谢了。”席舟叫他盛饭。
“别谢我,咱就是热心做好事,顺便……”
郑许然对喷香的米饭直搓手,席舟看着好笑,“顺便蹭个饭,是吧?”