第228章

第 228 章 “ 第 228 章

就在魔法帐篷的集体会议开始前一个多小时 , 高文静和苏平提前十分钟去往预约的健身房 , 依照其他客人给出的建议 , 两人在获得临时会员卡时 , 升级了自己健身服务 , 聘请了电子私人教练 。

当电子 Al 教练以 3D 投影的方式出现在两人面前并开口说话时 , 瞧间她们有一种来到更遥远的未来的错觉 , 然后兴奋的两人就在教练的安排下 , 体验了一次 3 分钟时长的高科技体检 。

电子体检报告的内容是直接出现在教练身边的虚拟屏幕中 , 由于报告通篇的文字全是陌生的符号 , 两人也就放弃研究报告的具体内容了 。

而 Al 教练在看过体检报告后 , 很快设计出两人初次健身的计划和方案 , 其中教练提醒苏平注意她膝关节已出现轻微运动损伤 。

“ 怎么可能有关节损伤 , 我还这么年轻 , 平常也很少高强度锻炼 。 “ 苏平有些质疑教练的话 。

苏平的电子 Al 教练是一位金发美女 , 前凸后翘 , 曲线美到爆 , 而她微笑地说道

“ 如果客人对报告有异议的话 , 建议客人到医院进行关节的专门检查 。

之后 , 电子 Al 教练将两人带到预约的有氧健身室内 。

有氧健身室内已有三位客人 , 其中两位客人是在各自的私人教练指导之下进行健身运动 , 另一位没有私人教练的宪人是跟着站在有氧健身室前方的领操教练的跳操 #

作做动作 。

健身室的面积虽小 , 但高文静完全听不到其他私人教练说话的声音 , 也就保证她能在不受干扰的情况之下接受她的私人教练的指导 。

这时高文静的私人教练提醒她 ,“ 客人 , 你有五分钟的热身运动时间 , 现在是否需要进入热身操的私人指导中 ?“

高文静回答 :“ 是 “

瞬间 , 她就看到前方 、 左面 、 右面各出现一面半透明的镜子 , 而三面镜子中都有

一位和高文静体形相同的假人 , 并且这个假人和她的影子重合在一起 。

这个画面看起来很诡异 , 让高文静忍不住起了一层鸡皮疙瘩 。 但好在她多看几眼后 , 适应了镜中假人和自己重合在一起的古怪画面 。

私人教练道 :“ 现在 , 你跟着镜中府拟人进行热身运动 , 一旦你在运动过程中出现动作不规范或发力不正确的情况之时 , 该动作涉及到的具体骨骸和肌肉就会显示出来 , 提醒你身体哪一个部位的动作不规范或是发力不正确 。 现在 , 请容人放松身体肌肉 , 保持运动时大脑的专注 。“

热身运动很简单 , 高文静也很快熟悉并掌握当自己和府拟人的运动姿势不一致时 , 如何调整动作 。 至于说运动时发力出错 , 不仅镜中的虚拟人会显示出发力时各组肌肉的变化 , 同时身边的私人教练也会给出最专业的动作讲解 。

可以说五分钟的热身运动结束时 , 高文静已学会如何正确地完成一套热身运动 , 以及热身运动的目的是什么 , 而镜中的虚拟人也变成前方领操的电子教练 。

私人教练在她身边说道 :“ 考虑到客人目前的身体情况 , 你本次跳操的时间安排为 20 分钟至 25 分钟 , 现在跳操教练准备开始的这套动作 , 针对的是腿部肌肉的锻炼 ,

客人需要注意膝盖 …“

私人教练对高文静健身时长估计很准确 , 因为高文静在磕磕绊绊地跳了 20 分钟健身操后 , 就累得喘粗气 , 动作严重变形 , 最后她强撑住跳足 25 分钟的健身操 , 算是减少一点支付出去的费用损失 , 毕竟她可是预约的一个小时健身操锻炼时间 。

见高文静汗流泱背 , 有气无力的状态 , 私人教练直接将她带出健身室去往治疗室 , 告诉她可以在治疗室获得 2 分钟的肌肉拉伸放松按摩 。

治疗室前已有一位客人在排队 , 高文静看到治疗室门上的电子屏幕显示 5 分钟后就轮到她进入治疗室了 。

而和高文静一起进入健身室的苏平没有跳操 , 她被私人教练安排进行不伤膝盖的垫上运动 , 最终结束健身的时间也只比高文静晚两分钟 。

等到高文静和苏平结束健身之旅离开健身房时 , 苏平表示 , 这次健身体验让她非常满意 , 因为感受到什么是高效准确的健身 。

见离魔法帐篷集体开会时间不到 20 分钟了 , 苏平建议两人去旅馆三楼的凉亭坐一下 , 等到开会时间到了再去魔法帐篷 , 而高文静却还在愚着回到客房洗一个澡再去魔法帐篷 。

进入电梯后 , 两人遇到黄灵 , 黄灵对于另一个平行世界的水土星很感兴趣 , 想要和高文静 、 苏平聊上几句 。

“ 我也挺好奇你的国家共和安国 , 是什么样的 ? 要是有世界地图就好了 。