【16】 训练狂魔的日常飞往洛杉矶

思泽比亚克的宾利慕尚，很快便开进了豪华别墅的私家停车位，

美丽的妻子香浓·沃德带着两个可爱的小女儿，幸福的跑出来迎接。

“老公，林，你们终于回来了，刚煎好的菲力牛排，赶快去餐厅，趁热吃！”

虽然已经给思泽比亚克生了两个孩子，但香浓·沃德身材保持的依然很好，

作为昔日迈阿密大学校队的啦啦队长，身高1.78米的香浓相貌美艳，他和思泽比亚克一见钟情，两人之间的爱情可以说非常美好。

如今思泽比亚克在NBA打出了名堂，香浓也安心做起了家庭主妇。

她的厨艺日益精进，因为林飞经常来做客，甚至还学会了做不少天朝菜。

“香浓，我已经闻到牛排的香味了，真羡慕沃利能有你这么漂亮又厨艺好的妻子！”

“林，你可比沃利帅多了，你将来会找到一个比我更优秀百倍的妻子，甚至可能会是某美女大明星！”

林飞连忙笑着摇头道：“女明星可不是什么好的选择，平平淡淡才是生活该有的样子！”

“林叔叔，赶快教我们背唐诗！”

思泽比亚克的两個女儿一个4岁，一个2岁，天真浪漫，琥珀色的大眼睛像瓷娃娃一样。

林飞蹲下来轻轻摸着两个小家伙的头，上次教的唐诗会背了吗，给叔叔背一遍。

紧接着，两个小家伙异口同声却又极不标准的天朝话，在童声中娓娓道来：

“呃呃呃，曲项向天歌，白毛浮绿水，红掌拨清波……”

林飞在思泽比亚克家吃完了两块450克的大号菲力牛排，又吃了半份意大力面，喝了一杯鲜牛奶，今晚比赛和训练的消耗算是补回来了。

虽然思泽比亚克吵着要和林飞喝上几杯红酒，庆祝今晚林飞挽救了球队，让森林狼后天还有比赛可打。

但林飞还是坚决没有喝酒，弄的思泽比亚克也不好意思喝了。

自从加入NBA的第一天开始，林飞便严格按照一名运动员的最佳食谱来摄入食物，不饮酒不抽烟，不喝碳酸饮料。

同时也杜绝了队友每一次去夜店的邀请。

香浓也忍不住赞叹：“林，你是我见过意志力最强大的人，你今晚的爆发绝对不是偶然，相信后天的比赛，伱会打的更好！”

林飞告谢了思泽比亚克一家的盛情款待，

便独自顺着河畔溜达，吹着凌晨清爽的河风，很快便回到了自家的小别墅中。

上到别墅的二楼大卧室，林飞直接便能从落地窗前，眺望到密西西比河的美丽风光，灯火通明的邮轮依旧在河道上漂流。

这条世界第四大河，拥有着它独特的异国风光。

虽然已经凌晨，但林飞并没有马上入睡，而是一头扎进了健身房，打算进行半个小时的力量训练再洗澡睡觉。

杠铃深蹲4组，每组30个，

杠铃卧推4组，每组30个，

平板支撑4组，每组120秒，

上斜推举4组，每组30个，

仰卧屈膝4组，每组25个，

……

【叮，恭喜宿主进行力量训练半小时，自由属性点+1】

【系统已为宿主自动使用10倍力量训练卡，力量训练效果将提升十倍】

林飞也能感觉到这半个小时的力量训练效果出奇的好，但毕竟只是半个小时，即便有10倍提升，也是微乎其微。

林飞的卧推力量已经卡在73公斤半年多了，这是个坎，但相信很快就能迈过去。

同时随着力量的提升，林飞也应该在不增大脂肪率的情况下，适当进行增重了。

他现在的身高已经涨到了1.94左右，但体重还是85公斤，这在NBA的后卫球员中，的确有些太过瘦弱。

对抗中根本沾不到光。

西决G5这场林飞属于奇兵，打了湖人一个措手不及，他在犀利跑位过程中，

无论是湖人队的费舍尔还是科比，都是更多的选择追击，而没有用出身体对抗的优势，压迫干扰林飞的跑位。

但接下来的西决G6，湖人的外线防守必然会变得更强硬和野蛮。

在强硬的身体对抗中，林飞不仅很难跑出好的位置，甚至会有受伤的风险。

所以力量上的提升便势在必行。

后世库里能在2022年一改防守薄弱的属性，攻防一体，带队强势拿到总冠军，和他休赛期的增重增肌，有着至关重要的作用。

原本林飞便是靠外线投射吃饭，一直担心体重上去后，会影响到手感的柔和。