1874 一天只能喝500ml水

，直接补充道：“2018年，《美国新闻与世界报道》对40种饮食模式综合评价了，评价的纬度有：短期减重的有效性、长期减重的有效性、糖尿病预防或维持的有效性、心血管疾病预防的有效性，但是太容易出现低血糖等并发症。”
“没你说的那么邪乎。”
“不喝水，你这真是自……”苏云无语，看着常悦。
一个心思缜密的人，怎么能在减肥的事情上像是一个傻子一样呢？
“那你说怎么办？”常悦也很苦恼。
“少吃，多运动。”苏云道：“算了，实在不行做手术吧。”
“我不建议。”郑仁道：“无论是生酮饮食还是胃底、胃左动脉栓塞术最初的目的都不是为了减肥的。现在药物减肥、甚至还有什么中医拔罐减肥，都是扯淡。”
“有好的办法么？”
“没有，反正一直到现在都没有一种完全的方式做到安全减肥的。只能多活动，可是活动多了，五六十岁就要换膝关节……”
郑仁说话向来这样，没被打死，已经是万幸了。