第三百八十九章:温玉满怀

品，好奇的上去看，问道:“殿下，这些是何物？有何用处？” 李破军直说道:“此乃单双杠，可增强上肢、肩带、胸部、腹部及背部肌群的力量和柔韧性、提高上肢关节的稳定性，改善协调性和平衡能力。 这是石锁，可以进行握力、腕力、臂力及腰、腿部力量的训练，增强承受反作用力的能力和提高抓握力及臂力，可整体增强全身力量和功力强度”。